頭痛｜広島市中区で頭痛でお困りなら女性専用整体サロンベル

頭痛の原因のひとつに、背中の筋肉の硬さが挙げられます。特に肩甲骨周りや首の筋肉が緊張すると、血流が悪化し、頭部へ十分な酸素や栄養が行き届かなくなります。その結果、筋緊張型頭痛が引き起こされることがあります。

筋肉が硬くなる大きな要因として、姿勢の歪みが挙げられます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、前かがみの姿勢が習慣化すると、首や背中に過度な負担がかかります。

これにより、特定の筋肉が常に緊張した状態になり、硬くなってしまいます。

姿勢の歪みの根本には、骨盤のバランスの乱れが関係しています。

骨盤が前傾または後傾すると、背骨のカーブが変化し、自然な姿勢を維持しにくくなります。

これが肩や首に影響を与え、筋肉の緊張を引き起こし、結果として頭痛の原因となるのです。

頭痛を放置すると、痛みが慢性化し、仕事や日常生活に支障をきたす可能性があります。

さらに、肩こりや目の疲れ、自律神経の乱れを引き起こし、体全体の不調につながることもあります。早めの対処が大切です。

猫背や姿勢の悪さは、首や背中の筋肉に過度な負担をかけ、頭痛を悪化させる要因となります。

適切なストレッチやエクササイズを取り入れ、姿勢を改善することで、頭痛の予防と軽減が期待できます。

日本人の約4割が慢性的な頭痛に悩まされていると言われています。
しかし、ある調査によると、そのうち約7割の方は適切な治療を受けたことがないという結果が出ています。

この記事を読んでいる方の中にも、医療機関での治療を受けず、頭痛薬で対処したり、痛みを我慢している方が多いのではないでしょうか。

広島市にある女性専門整体サロン ベルでは、慢性的な頭痛の根本原因にアプローチする施術を行っています。単に症状を緩和するだけでなく、健康的で美しい身体を目指すための根本改善を目的としています。

頭痛の大きな要因となる姿勢の乱れは、「足を組む」「片側だけに体重をかける」「長時間同じ姿勢を続ける」「出産による骨盤の歪み」など、日々の何気ない習慣によって生じます。

私たちは、こうした日常の動作が“脳”に癖として記憶され、無意識に繰り返されることで姿勢の歪みを引き起こすと考えています。広島市の女性専門整体サロン ベルが提供するBMK整体は、「脳の再教育」を重視しており、無意識の姿勢を見直すことで、正しい姿勢を身につけることを目指します。

現在のあなたの姿勢は、脳が「正しい」と認識しているものかもしれません。しかし、それが実際には身体に負担をかける間違った姿勢である場合、矯正しなければ根本的な改善にはつながりません。

BMK整体を受けることで、脳が覚えてしまった「誤った姿勢」をリセットし、正しい姿勢へと導くことができます。

BMK整体のコンセプトは“美健同源”であり、美しさと健康は密接に関係しています。身体の不調を改善することで健康を手に入れ、それがさらに心身の美しさにつながるのです。

広島市の女性専門整体サロン ベルで、頭痛の悩みを解消しながら、健康的で美しい身体を目指しませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店・ご相談を心よりお待ちしております。

頭痛に関するQ&A

頭痛はどのくらいで改善しますか？

症状の程度によりますが、数回の施術で改善を実感される方が多いです。継続的なケアが重要です。

自分でできる対策はありますか？

正しい姿勢を意識することや、適度なストレッチを取り入れることが効果的です。当院では、自宅でできるケア方法も指導しています。

頭痛を予防するために気をつけることは？

長時間同じ姿勢を続けないようにし、こまめに体を動かすことが大切です。また、適切な枕や椅子を使用することも予防につながります。

頭痛でお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。