• 筋肉の張りや凝りを感じる
• デスクワークや長時間の同じ姿勢で疲労感がある
• 身体が冷えやすいと感じる
• ストレスが溜まっている
• 寝つきが悪い、または睡眠の質が悪い
• 体の柔軟性が低下していると感じる
• 肩や首、腰の軽い痛みがあるが、特定のケガや病気はない
• 月経前後や更年期で体のだるさやむくみを感じる

• 筋肉の張りや凝りを感じる
• デスクワークや長時間の同じ姿勢で疲労感がある
• 身体が冷えやすいと感じる
• ストレスが溜まっている
• 寝つきが悪い、または睡眠の質が悪い
• 体の柔軟性が低下していると感じる
• 肩や首、腰の軽い痛みがあるが、特定のケガや病気はない
• 月経前後や更年期で体のだるさやむくみを感じる

• 激しい生理痛で不安を感じる
• 鎮痛剤への依存が避けられない
• 不規則な生理周期に悩まされる
• 慢性的な身体の重だるさを感じる
• 生理前の感情の起伏が激しく、コントロールが困難

• 歩くと足の付け根が痛くなる
• 股関節を曲げと痛みが出る
• 股関節の片側が痛む
• 股関節の動きが鈍くなった
• 歩くたびに股関節が鳴る。

• 膝が痛いので困っている
• ​歩くのが辛いほど膝が痛む
• 立ち上がるのが辛い
• 痛みで階段の昇降がしんどい
• 屈伸をすると痛みが走る

• 長時間のデスクワークで首・肩こりがつらい
• 姿勢に気を付けているが改善しない
• 慢性的な肩こり・首こりで悩んでいる

• 肩の重だるさを感じる
• 長時間座ることが多い
• 家事・育児などで忙しい日々を送っている
• 疲れが翌日以降もよく残っている
• 頭痛が定期的に起こっている

その症状姿勢の乱れが原因かも！？

• 寝付きが悪い
• 眠りが浅く途中で何度も起きてしまう
• 早朝に目が覚めてしまいそれ以降眠れなくなる

• 手足が冷える
• 下半身が冷えて眠れない
• 内臓の冷えで悩んでいる

• 脚のむくみ
• 下半身のスタイルがコンプレックス
• ガニ股
• 脚が太くなった
• 腰痛

• 腰痛
• 腰が反っていると指摘された
• お尻を引き締めたい
• 太ももの張り

• 顔が大きいと感じる、、
• 顔のエラが気になる、、
• シワやむくみ、たるみが気になる、、
• 食いしばりの癖がある
• オンライン会議での映りが気になる