こんにちは。
女性専用整体サロン ベルです。

みなさんは、階段を登ると息切れが起こる・ちょっと身体を動かすと息苦しさを感じるなんてことありませんか？

それは『隠れ酸欠』かもしれません！

この状態は、酸素を取り込むための呼吸が十分に行われず、結果として体内の酸素供給が不足することで起こります。

今回は姿勢の悪さから起こる隠れ酸欠についてご説明します！

【姿勢の悪さや猫背から起こる隠れ酸欠】

前かがみの姿勢をとると呼吸が浅くなる傾向があります。前かがみになることで胸部の圧迫が起こり、呼吸が制限されるためです。
呼吸が浅くなることで起こる身体の不調とは……？

1. 酸素供給不足

呼吸が浅くなると、酸素の取り込み量が減少し、酸素供給不足が起こる可能性があります。
これは全身の細胞に酸素が適切に供給されないため、疲労感や集中力の低下などの症状が現れることがあります。

2. 体の緊張

呼吸が浅くなると、自律神経のバランスが崩れることがあります。
この状態では、交感神経が優位に働き、心拍数が上がり、筋肉が緊張します。これにより、ストレスや不安感が増し、身体的な不快感や不眠症などが引き起こされる可能性があります。

3. 血圧上昇

呼吸が浅い状態では、呼吸による体内の酸素と二酸化炭素のバランスが崩れることがあります。
これにより、血圧が上昇する可能性があります。高血圧は心血管系や脳に悪影響を及ぼすため、めまいや頭痛、心臓への負担増加などが起こることがあります。

4. 不眠症

呼吸が浅くなると、交感神経が優位になり、リラックス状態から覚醒状態への遷移が困難になる可能性があります。
その結果、入眠困難や深い眠りへの移行の障害など、不眠症の症状が現れることがあります。

上記のように普段何気なくとっている姿勢が原因で様々な身体の不調を招く恐れがあります。
このような状態にならないためにも姿勢を整えておくということが重要になります。

そんな時は当院の施術をおすすめします！
当院の女性専用整体サロンベルでは、AIによる姿勢分析や問診・検査を基にお身体の状態を診断し、根本原因の改善を目指していきます。
ソフトな整体で痛みが少ないのも特徴の１つなので、整体に行ったことがなく痛いことをされるのでは？と不安に思っている方にも安心して受けていただける施術になります！

姿勢を整えて隠れ酸欠の症状の改善を一緒に目指してみませんか？
広島市中区で整体をお探しの方はぜひ女性専用整体サロンベルにお越しくださいませ！

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

《店舗情報》
女性専用整体サロン ベル
住所:広島県広島市中区大手町1丁目1-27　河内ビル401
電話:082-569-6061
営業時間:10:00〜20:00(最終受付19:00)