こんにちは。

女性専用整体サロンベルです。

 

暑くなり、気温の変化で体調がなんとなく優れなかったり、薄着になってくると冬の間は見て見ぬふりをしていた部分…気になってきませんか？

 

今回は、そんなお悩みがある方へ美しさと健康についてのお話です。

 

現代の忙しい生活の中で、みなさんは身体のケアはどこまでできていますか？

美しい姿勢や健康な体を保つことは、大きなメリットがあります。

 

○姿勢改善で美しく健康に

良い姿勢は、ただ単に体を正しく支えるだけでなく、見た目の美しさや健康にも大きく寄与します。姿勢が悪いと、肩こり、腰痛、頭痛などの体の不調が引き起こされることが多いです。また、外見においても、美しさを損なう原因となります。

特に猫背や前かがみの姿勢は、どれだけ顔立ちが整っていても、自信のなさが感じられ、暗い印象を与えがちです。このような姿勢は、人との初対面で悪い印象を与えることがあります。一方で、背筋がしっかりと伸びた姿勢は、見る人に自信と活力を感じさせ、美しい女性としての印象を強くします。

健康的で美しい外見を目指すなら、姿勢の改善から始めましょう。姿勢を正すことで、肩こり、腰痛、頭痛の軽減につながるだけでなく、自信を持って堂々とした美しい姿を手に入れることができます。

 

○整体で得られる美容効果

当店のBMK整体は、美容にも嬉しい効果がたくさんあります。

 

まず、猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢が改善されるので見た目が美しくなります。

さらに、正しい姿勢が普段の姿勢へと定着することで身体への余計な負担がかかりにくくなります。

そのため、良い姿勢をとろうと無理にがんばっていたころに比べて疲れにくさも感じられます。

 

また、姿勢が改善されることで、内臓が正しい位置に保たれ、消化や代謝機能が向上します。

これにより、体内の老廃物がスムーズに排出されるため、むくみや肌荒れ、ニキビ予防などにもつながります。

美しさを保つためには、内側からのケアも大切です。

 

○整体で心身のリフレッシュ

整体は、単に体の痛みやコリを解消するだけでなく、全身のバランスを整えることで、内面からの健康を促進します。

特に、仕事で長時間同じ姿勢を保ち続けることが多い現代人にとって、整体による調整は、体の不調を根本から改善する手助けとなります。

BMK整体では、『痛気持ちいい』施術により交感神経と副交感神経をバランスよく刺激することで、ストレスが軽減され心身のバランスを整えます。

 

○簡単にできるセルフケア

日常生活での姿勢は正しい姿勢を定着させる上で重要になってきます。

足を組んだり、片足重心になったり、机に肘をついたり、鞄を持つのが毎回同じ側だったり…

 

日々の小さな事の積み重ねで身体の歪みも生じてきます。

まずはこれらのクセを減らす事から意識してみましょう。

 

また、簡単なストレッチやエクササイズを取り入れることで正しい姿勢がキープしやすくなってきます。

特に、肩甲骨や腰周り、太腿の筋肉をほぐすストレッチは姿勢改善に効果的です。

当店では、毎日の習慣として取り入れやすい簡単なストレッチなどもお伝えしますのでぜひやってみてください。

 

○美と健康が気になる方へ

美容と健康は、どちらもホルモンバランスに左右されやすい女性にとって大切です。

当店では、BMK整体を通じて皆さまの姿勢改善をサポートしています。

身体の歪みを整え、正しい姿勢を維持するための筋肉のバランスも整えることができます。

 

筋肉の緊張をほぐし、血流を促進し、本来の正しい自然な姿勢を取り戻すために美しく不調の出にくい身体づくりをはじめませんか？

 

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

《店舗情報》

女性専用整体サロン ベル

住所:広島県広島市中区大手町1丁目1-27　河内ビル401

電話:082-569-6061

営業時間:10:00〜20:00(最終受付19:00)