骨盤と猫背をセットでしていただきました。
何回か通っているので姿勢が良くなり腰痛肩こりがかなり改善されました。
こちらに通うまでは姿勢の重要性をそこまで意識していませんでしたが、大切な事がよくわかりました。
普段の生活でも姿勢を意識して教えていただいたストレッチを毎日やってみようと思います。
一日一食を酵素ドリンクに置き換えて一週間経ちますが体調と肌の状態が凄く良くなっています。
今月末までお得に買えるのでまとめ買いを検討中です。
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