こんにちは。女性専用整体サロンベルです。

朝晩の寒さも日に日に増し、冬らしい季節となりました。今年も残りわずかとなり、何かと気忙しくなりますが、皆様体調の変化には十分お気をつけてお過ごしください。

突然ですが、みなさんは朝起きて首が痛い！動かせない！という症状が起こったことありませんか？
いわゆる”寝違え”というやつですΣ（ﾟдﾟlll）

寝違えとは、朝起きた時に首に起こる急性の痛みを言います。寝起きで首が痛み、回したり上下左右に首を動かすことができず、前日まで痛くなかったのに…と悩まされたことがあるのではないでしょうか？
そして、数日して気がつけば痛みはとれて首も動かせるようになり日常生活に支障がないからとそのまま身体のケアもせずに放ってしまっている方も多いのではないでしょうか？

この寝違えの原因は様々あると言われています。例えば、慣れない枕を使用した・ソファーなどで変な姿勢で寝てしまったなど…
寝違える主な理由としては、長時間筋肉が緊張した状態におかれることにより、炎症を起こし痛みを伴った動きの制限が生まれることです。

しかし！この寝違え、根本的な原因はそれだけではないんです！！

寝違えを起こしやすい人には特徴があり、姿勢の歪み、首・肩周辺の背骨の歪みなどの症状を抱えています。
この姿勢・背骨の歪みが、寝違えを繰り返す要因になっているのです。

またこの寝違えを起こした時に注意してほしいことがあります。
それは「とりあえず動作確認しよう」と、首を左右前後に倒してみたり、手で触ってみたりすることです。
ついやってしまいがちですが、炎症を広げたり悪化させたりする原因になるのでやめましょう！

先ほどもお伝えしましたが、この寝違えには姿勢・背骨の歪みも影響しています！
なので、寝違えを起こしにくい身体を作るには姿勢を整えていくことが重要になります！

そんな時は当院の施術をおすすめします！
当院では、AIによる姿勢分析や問診・検査を基にお身体の状態を診断し、根本原因の改善を目指していきます。

ソフトな整体で痛みが少ないのも特徴の１つなので、整体に行ったことがなく痛いことをされるのでは？と不安に思っている方にも安心して受けていただける施術になります！
姿勢を整えて不調の出にくい身体を一緒に目指してみませんか？

 

広島市中区で整体をお探しの方はぜひ女性専用整体サロンベルにお越しくださいませ！
皆様のご来店心よりお待ちしております♪

《店舗情報》
女性専用整体サロン ベル
住所:広島県広島市中区大手町1丁目1-27　河内ビル401
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